Canh cà tím - 3 công thức cho món canh bổ dưỡng

Canh cà tím rất được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn cho mọi lứa tuổi mà lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Canh cà tím hiện nay có rất nhiều công thức nấu kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể chọn nấu với xương, với thịt bò hay nấu đơn giản với lá lốt đều rất thơm ngon, một bát canh dễ dàng đánh chén 3 bát cơm no say. Cách nấu có khó không, nguyên liệu cần thiết là gì, tất cả sẽ được Elmich tổng hợp và chia sẻ chi tiết dưới bài viết sau. 

Canh cà tím cùng đậu thịt siêu ngon

Một trong những món ngon nhức nách không nên bỏ qua đó chính là canh cà tím cùng đậu thịt. Chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, hòa quyện với nước sốt béo từ thịt tạo nên món ăn bổ dưỡng, quy trình thực hiện đơn giản như sau:

Bước 1: Mua đầy đủ nguyên liệu cần thiết

Để tiến hành nấu canh cà đậu thịt bạn cần chuẩn bị sẵn sàng một số nguyên liệu như sau:

  • Cà tím

  •  Cà chua

  •  Thịt ba chỉ

  •  Đậu hũ

  •  Hành tím

  •  Hành lá

  • Một số gia vị khác như: Tỏi, dầu ăn, bột nghệ, hạt nêm, muối, đường.

>>> Những món quà Tết đáng mua nhất hiện nay.

Canh cà tím hiện nay có rất nhiều công thức nấu

Bước 2: Sơ chế sạch hoàn toàn

Rửa sạch tất cả nguyên liệu, cắt nhỏ cà tím thành từng khúc, lưu ý nên để to một chú vì cà rất nhanh mềm. Ngâm cà tím trong một chậu nước muối loãng để đảm bảo không bị thâm, song song với đó bạn rửa sạch thịt ba chỉ. 

Sơ chế sạch hoàn toàn nguyên liệu là yếu tố cần thiết

Bước 3: Chiên đậu vàng đều

Cho chảo lên bếp với lửa to cho đến khi dầu già thì cho đậu đã được cắt lát nhỏ vừa ăn vào chiên. Chú ý canh chừng lật đều các mặt đảm bảo đậu có độ vàng óng, không cháy bén mất thẩm mỹ. 

Chú ý canh chừng lật đều các mặt đảm bảo đậu có độ vàng óng

Bước 4: Nấu canh cà tím

Sử dụng dầu vữa dán đậu cho vào một cái nồi to, đập dập hành tím cho vào phi cho thơm. Khi hành vàng cho cà tím đã rửa sạch vào đảo từ 5 đến 7 phút, gia giảm gia vị bao gồm hạt nêm, muối và đường sao cho vừa ăn. Cho thêm một bát nước lọc, cho thịt băm vào xào chung. Cuối cùng chỉ cần cho đậu phụ, cà chua và rau thơm vào là hoàn tất bát canh. 

>>> Mua ngay những món quà sinh nhật chất lượng cao.

Nấu canh cà tím với đậu thịt chỉ trong 5 đến 7 phút

Canh cà tím hầm xương ngon quên lối về

Canh cà tím hầm xương là sự lựa chọn lý tưởng cho những ngày chán ăn mà bạn nên biết. Sự ngọt ngào từ nước cốt xương heo cộng thêm bùi, thơm của cà tím tạo nên một hương vị tuyệt vời, chi tiết từng bước như sau:

Bước 1: Sơ chế thật kỹ nguyên liệu

Bạn cần mua nguyên liệu bao gồm: Cà tím, Xương heo, Đậu hũ, Hành lá, Tía tô, Ngải cứu. Xương đem về rửa nhiều lần cùng nước rồi đem trụng nước sôi trong vòng 5 phút để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn chất bẩn. Cà cắt thật nhỏ rồi cho vào chậu nước muối ngâm trong vòng 5 đến 10 phút trước khi chế biến. 

>> Chi tiết công thức nấu bún măng gà bạn nên biết.

Canh cà tím hầm xương ngon quên lối về

Bước 2: Hầm xương

Bắc nồi lên bếp ở lửa lớn, cho thêm 700ml nước trắng cùng với xương và một thìa cafe muối. Khi nước sôi lên, dùng muôi vớt bớt bọt nổi trên bề mặt để đảm bảo độ trong cho nước hầm xương. 

Bắc nồi lên bếp ở lửa lớn để tiến hành hầm xương

Bước 3: Chiên đậu

Cho đậu lên trên chảo chiên thật vàng, rồi bỏ ra giấy thấm dầu loại bỏ bớt dầu dính trên đậu. Cho cà tím vào chảo xào qua, ở bước này bạn có thể cho thêm gia vị để cà được thơm và vừa miệng hơn.

Cho đậu lên trên chảo chiên thật vàng

Học công thức nấu canh rong biển chay đơn giản đến không ngờ.

Bước 4: Hoàn thiện món canh cà tím

Cuối cùng cho toàn bộ đậu đã chiên, cà đã xào vào nồi nước hầm xương đang ninh trên bếp. Đun khoảng tầm 10 phút nữa rồi cho các loại rau thơm, lá ngải cứu vào rồi tắt bếp là hoàn thiện. 

Hoàn thiện món cà tím xương heo thơm nức mũi

Canh cà tím kết hợp đậu phụ cùng lá lốt

Bạn đang bí thực đơn chắc chắn nên thử ngay món canh cà tím kết hợp cùng đậu phụ và lá lốt. Cho thêm một chút mì chính cho ngọt là bạn có thể đem lên bàn thưởng thức, ăn ngay lúc nóng sẽ gia tăng vị ngon lên gấp nhiều lần. 

Bước 1: Mua và rửa sạch nguyên liệu

Bước đầu tiên bạn cần mua đủ nguyên liệu và sơ chế thật sạch sẽ rồi mới tiến hành nấu canh:

  • Cà tím

  • Đậu phụ

  • Lá lốt

  • Tép tỏi

  • Hành tím

  • Hành lá

  • Ớt đỏ (tuỳ khẩu vị)

Cà tím kết hợp đậu phụ cùng lá lốt rất hoàn hảo

Bước 2: Xử lý phần đậu phụ

Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ rồi đem lên chảo dầu chiên đến khi vàng đều cả hai mặt thì vớt ra. Bước này phải cẩn thận, tránh làm đậu bị vỡ nát vừa mất thẩm mỹ vừa ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.

Bước 3: Xào thịt, đậu và cà tím

Tiếp theo đó bạn bắc một chảo nhỏ lên bếp, cho hành tím vào phi thật thơm, có thể tận dụng dầu rán đậu. Sau đó cho cà tím vào xào, thịt băm và cuối cùng là đậu đã cắt nhỏ vào. Đảo thật đều tay cho các nguyên liệu thấm đậm với nhau.

Xào thịt, đậu và cà tím với gia vị vừa ăn

Bước 4: Nấu canh

Cho một muỗng canh dầu ăn vào nồi, cho hành tím đã đập phi thơm rồi cho 500ml nước. Đun sôi lăn tăn bạn cho toàn bộ chảo cà, thịt, đậu đã xào từ bước trước vào nồi nước. Cho sôi bùng lên trong vòng từ 3 đến 5 phút rồi thả lá lốt, hành lá, tía tô vào là hoàn thiện. 

Thả lá lốt, hành lá, tía tô vào là hoàn thiện món canh

Lời kết

Qua bài viết Elmich đã tổng hợp chi tiết cho bạn đọc cách nấu 3 món canh cà tím phổ biến nhất hiện nay. Là loại cà đặc biệt đến từ thiên nhiên, vừa thơm ngon lại có hàm lượng dinh dưỡng cao nên được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn. Chúc bạn ngon miệng với món canh bổ dưỡng này.

 

Bài viết liên quan:

Cách nấu 4 món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé bằng nồi nấu chậm

Nồi nấu chậm là một trợ thủ đắc lực trong nhà bếp, đặc biệt là khi chế biến các món ăn cho bé. Với nồi nấu chậm, bạn có thể rảnh tay hơn khi nấu nướng mà đảm bảo được nguồn dưỡng chất, giữ nguyên hương vị thơm ngon và các vitamin quan trọng trong thực phẩm. Bây giờ, hãy cùng Elmich tìm hiểu 4 công thức nấu cháo bằng nồi nấu chậm nhé!   1. Cháo Sườn Rau Củ Nguyên liệu: 200g sườn non 1/2 chén gạo 1 củ cà rốt 1 củ khoai tây 1 quả cà chua 1 củ hành tím Gia vị: muối, tiêu, nước mắm,...

Làm kem trái cây bằng máy ép chậm: Đơn giản mà thơm ngon!

Mùa hè nóng nực, kem trái cây là món giải nhiệt và an toàn cho sức khỏe. Với máy ép chậm Elmich, bạn hoàn toàn có thể làm ra những ly kem mát lành, thơm ngon cực đơn giản. Thành phẩm kem mịn mượt và thơm ngon, xứng đáng là món ngon phục vụ cả gia đình trong hè này. Nguyên liệu làm món kem trái cây 2 bát dâu tây đông lạnh, 2 bát chuối đông lạnh, 2 bát xoài đông lạnh. Cách làm món kem trái cây Bước 1: Bạn cho tất cả các loại trái cây đông lạnh vào máy ép...

Cách làm sườn nướng tảng sốt BBQ với Nồi chiên không dầu

Sườn nướng tảng sốt BBQ là món ăn thơm ngon, hấp dẫn và đậm đà hương vị, rất thích hợp cho các bữa tiệc gia đình hay những buổi họp mặt bạn bè. Với nồi chiên không dầu Elmich, bạn có thể dễ dàng chế biến món ăn này một cách nhanh chóng và tiện lợi.     Nguyên Liệu 1 tảng sườn heo (khoảng 1-1.5kg) 2 tbs giấm táo 1 củ hành khô (bóc vỏ, băm nhỏ) 1 củ tỏi (bóc vỏ, băm nhỏ)  1/2 thìa canh muối 1/2 thìa canh tiêu xay 5 thìa canh sốt BBQ Cách làm:  Rửa sạch sườn, để ráo nước. Dùng dao khía nhẹ lên bề...

Vịt hầm vang đỏ ngon ngọt thơm lừng, bổ dưỡng cho cả nhà

Vịt hầm vang đỏ là một món ăn hấp dẫn, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho cả gia đình. Sự kết hợp giữa vịt và rượu vang đỏ mang đến một món ăn đậm đà, ngọt ngào và cuốn hút từ cái nhìn đầu tiên cho đến hương vị cuối cùng.  Nguyên liệu cho món vịt hầm vang đỏ  Thịt vịt tươi ngon: 1 kg  Cà chua: 3 quả  Khoai tây:  3 củ  Rượu vang đỏ  Các bước thực hiện nấu món vịt hầm vang đỏ đơn giản, dễ làm  Bước 1: Sơ chế nguyên liệu  Thịt...

Top 4 sản phẩm không thể thiếu vào mùa hè, giúp việc bếp nhàn tênh

Mùa hè là thời điểm có nhiệt độ cao nhất trong năm, nắng nóng gay gắt khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi. Còn điều gì tuyệt vời hơn khi có thể đảm việc nhà, vẫn khỏe khoắn, thoải mái. Đưa tay đây nào, Elmich chỉ bí quyết nội trợ nhẹ nhàn trong mùa hè này nha: Mỗi sáng thức dậy đã có Bàn là cây Elmich GSE-3954OL ủi hết mọi vết nhăn, quần áo phẳng phiu trong tích tắc. Bữa trưa có Nồi chiên không dầu Elmich AFE-9159 "cân" mọi món ăn, giảm đến 80% lượng dầu mỡ dư thừa, cả...

Cách làm gà nướng nguyên con với Nồi chiên không dầu

Gà nướng nguyên con không chỉ là món ăn bổ dưỡng, giàu protein mà còn có hương vị thơm ngon, màu sắc hấp dẫn. Lớp da gà giòn rụm bên ngoài, thịt bên trong mềm ngọt, thấm đẫm gia vị sẽ chinh phục bất kỳ ai. Với nồi chiên không dầu, bạn có thể chế biến món ăn này một cách đơn giản, nhanh chóng mà không cần phải lo lắng về dầu mỡ, giúp bữa ăn gia đình thêm phần lành mạnh.     Nguyên liệu: 1 con gà (khoảng 1.5-2 kg) 2 muỗng canh dầu olive 2 muỗng canh nước tương 1 muỗng canh mật...

Cách làm nộm sứa giòn ngon giải nhiệt ngày hè

Trong những ngày nắng nóng, các món nộm, gỏi thường được nhiều bà nội trợ lựa chọn cho bữa ăn gia đình vì chúng có tính mát, lại rất dễ ăn. Nói đến nộm ta có thể kể đến vô vàn những món khác nhau như nộm hoa chuối, nộm rau muống, nộm tai heo nhưng không thể không nhắc đến món nộm sứa. Món nộm nhất định bạn phải thử một lần trong đời, chắc chắn hương vị sẽ khiến bạn ấn tượng ngay từ những giây phút đầu tiên.  Nguyên liệu cần chuẩn bị  Sứa  Cà rốt, dưa chuột (hoặc hoa...

Cách làm nước gạo rang bổ dưỡng, giải nhiệt ngày hè bằng máy làm sữa hạt

Sữa gạo rang không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, mà còn là bí quyết giúp phái đẹp duy trì làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn. Hãy cùng Elmich thực hiện món nước gạo rang Hàn Quốc ngon như ngoài hàng ngay tại căn bếp nhà bạn! 1. Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị Gạo tẻ: 100 gr Gạo nếp (hoặc gạo lứt): 50 gr Sữa đặc: 30 ml Sữa tươi không đường: 500 ml Đường (hoặc đường ăn kiêng): 60 gr Nước: 700 ml Bột vani: 5 gr 2. Các Bước Chế Biến Sữa Gạo Rang Hàn Quốc Bước 1: Vo Và Ngâm Gạo Trộn 50 gr...

Cách làm sữa hạt sen hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà

Bạn là một người đam mê ăn uống lành mạnh, bạn luôn tìm kiếm những công thức đồ uống vừa ngon vừa bổ dưỡng. Hãy thử ngay sữa hạt sen hạt điều nhé! Vị béo nhẹ của hạt điều hòa quyện cùng vị ngọt thanh của hạt sen tạo nên một thức uống thơm ngon, hấp dẫn. Hạt sen nổi tiếng với tác dụng an thần, giúp ngủ ngon. Hạt điều lại giàu chất béo lành mạnh, tốt cho tim mạch. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy vào bếp cùng Elmich để làm ngay một mẻ sữa hạt sen hạt...
Bản quyền thuộc về ELMICH.
Lên đầu trang