Cách nấu bún riêu chay vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

Cách nấu bún riêu chay thanh đạm mà vẫn đảm bảo độ thơm ngon, bổ dưỡng, tham khảo công thức bất bại từ chuyên gia dưới bài viết sau. 

Cách nấu bún riêu chay là một trong những món ăn bổ dưỡng mà chị em hiện đại không thể bỏ qua. Nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, không chất béo cho ra hương vị đậm đà, dinh dưỡng khó cưỡng. Sự kết hợp hoàn hảo giữa nước dùng ngọt thanh cùng mùi thơm đặc trưng sẽ khiến bạn phải bất ngờ, cùng Elmich tìm hiểu công thức chuẩn dưới bài viết sau. 

Nguyên liệu cho món bún riêu chay chuẩn vị

Khác với món mặn, bún riêu chay được tạo nên từ những nguyên liệu hoàn toàn từ thực vật. Khi tìm hiểu cách nấu bún riêu chay chị em nên chú ý chuẩn bị đầy đủ để tạo nên hương vị thanh đạm như mong muốn:

  • Cà chua

  • Nấm rơm 

  • Nấm đùi gà 

  • Đậu hũ chiên

  • Sữa đậu nành không đường

  • Nước dừa

  • Me vắt

  • Bột gạo

  • Chao

  • Bún tươi

  • Các loại rau thơm: Hành boa rô, ngò gai, rau muống bào, bắp chuối bào, rau kinh giới, lá tía tô, húng quế, giá đỗ

  • Gia vị cơ bản gồm: hạt nêm chay, đường, muối, dầu ăn, dầu màu điều tất cả đều phải chay.

Nguyên liệu cho món bún riêu chay tuy nhiều nhưng dễ kiếm

>>> Học cách nấu canh sườn chuối xanh siêu thơm ngon hấp dẫn.

Cách nấu bún riêu chay ngon chị em nên biết

Khi mà quá chán ngấy với những món mặn nhiều dầu mỡ nhiều người lựa chọn thực phẩm chay. Cách nấu bún riêu chay được tìm kiếm nhiều nhất bởi sự thơm, ngon, bổ dưỡng mà không một món nào có thể sánh bằng. Quy trình chế biến siêu đơn giản từ những nguyên liệu dễ tìm, chi tiết theo hướng dẫn sau:

Cách nấu bún riêu chay ngon nhức nách với 4 bước

Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu

Rửa sạch cà chua và băm ½ số cà chua thành những miếng nhỏ, còn lại thì cắt thành múi cau. Ngâm me với 100ml nước sôi cho mềm, sau đó lọc nước cốt me. Hòa tan 1 muỗng cà phê muối với số nước cốt me mà bạn vừa lọc.

Ngâm me với 100ml nước sôi cho mềm trước khi nấu

Nấm rơm cắt bỏ phần gốc đen. Trộn bột gạo với 1 tô nước và khuấy đều cho bột tan hoàn toàn. Tiếp theo, ngâm nấm trong hỗn hợp nước này trong 20 phút. Sau khi ngâm đủ thời gian, rửa nấm 3 - 4 lần để loại bỏ cặn bẩn và để nấm ráo. Nếu có những nấm lớn, bạn có thể chia nấm làm đôi.

Băm nhỏ hành boa rô, rửa sạch nấm đùi gà rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Tiếp theo bạn hòa tan chao với ½ chén nước sôi. Trong cách nấu bún riêu chay việc rửa sạch ngò gai và cắt nhuyễn là điều quan trọng nhất. Rau ăn kèm cũng cần được rửa sạch, để ráo.

Băm nhỏ hành boa rô, rửa sạch nấm đùi gà cho ráo nước

>>> Canh cà tím nấu như thế nào cho ngon?

Bước 2: Xào cà chua, nấm

Bắt đầu bằng việc đặt một chảo lên bếp và đổ vào đó 1 muỗng canh dầu màu điều. Khi dầu đã nóng, hãy thêm ½ số hành boa rô vào chảo và phi thơm. Tiếp theo, hãy thêm cà chua băm vào chảo và xào trong 2 - 3 phút cho chín nhừ.

Trên một chảo khác, hãy đặt lên bếp và đổ vào đó 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu đã nóng, hãy thêm phần hành boa rô còn lại vào chảo và phi thơm cho đến khi hành boa rô có màu vàng. Sau đó, hãy thêm nấm rơm và nấm đùi gà vào chảo cùng với 1 muỗng canh hạt nêm chay, và xào cho đến khi gia vị tan chảy rồi tắt bếp.

Xào nấm cùng các loại gia vị trên lửa lớn

Bước 3: Chế nước riêu chay

Trên nồi, cho 2 lít sữa đậu nành vào và bật bếp đun. Khi sữa đậu nành bắt đầu sôi, bạn cho nước cốt me vào và tiếp tục đun sôi. Khi sữa đậu nành sôi bùng lên, bạn sẽ thấy hiện tượng sữa kết tủa, tạo thành "riêu chay".

Cách nấu bún riêu chay chuẩn là cho cà chua cắt múi cau, nấm xào, đậu hũ chiên, nước dừa, hạt nêm chay, muối cùng với một chút đường vào. Khi nước dùng đã sôi, cho nước cháo vào và trộn nhẹ tay, nêm lại gia vị cho phù hợp với khẩu vị của bạn.

Chế nước riêu chay từ sữa đậu nành siêu ngon

>>> Mua chảo inox chất lượng cao, giá thành phải chăng.

Bước 4: Thưởng thức thành quả

Bước cuối cùng, bạn cho bún vào tô to, cho thêm đậu phụ cùng hỗn hợp nấm đã xào. Rót nước dùng thật đều lên tô bún ăn kèm với các loại rau sống để tăng độ thơm ngon cho món bún. Có thể thêm chanh, ớt hoặc sa tế cay tùy theo sở thích của từng người để thưởng thức. 

Cho thêm chanh, ớt rồi thưởng thức thành quả

Lưu ý trong cách nấu bún riêu cua chay

Cách nấu bún riêu chay không khó nhưng muốn đạt độ ngon chuẩn vị chị em nên chú ý thêm một số điểm quan trọng sau:

  • Chọn cà chua chín đỏ để mang lại hương vị tốt nhất cho món bún riêu chay.

  • Lựa chọn sữa đậu nành được nấu thủ công thay vì sữa đậu nành đóng hộp để đảm bảo sữa không bị kết tủa khi nấu.

Chọn cà chua chín đỏ để mang lại hương vị tốt nhất

  • Nếu không có nước cốt me, bạn có thể thay thế bằng nước cốt tắc hoặc nước cốt thơm để tạo ra chất giúp sữa đậu nành kết tủa.

  • Ngâm nấm rơm trong nước bột gạo giúp loại bỏ bụi bẩn và cát trong nấm, đồng thời giữ nguyên độ tươi ngon, màu trắng của nấm.

  • Khi đun sữa đậu nành trên bếp, hãy khuấy thường xuyên để tránh sữa bị lắng xuống đáy và gây khét.

Khi đun sữa đậu nành phải để nhỏ lửa, khuấy liên tục

  • Khi sữa đậu nành bắt đầu kết tủa, hạ nhỏ lửa để lớp riêu không bị vỡ nhỏ.

  • Sử dụng nước dừa để làm nước dùng sẽ mang lại hương vị ngọt ngào hơn.

  • Nêm chao vào nước dùng khi chuẩn bị tắt bếp để giữ được mùi vị thơm ngon.

  • Trong quá trình nấu nước dùng bún riêu, hãy nhẹ nhàng để không làm vỡ phần đậu nành kết tủa.

Nêm chao vào nước dùng khi chuẩn bị tắt bếp là tốt nhất

>>> Mua bình ủ cháo inox chất lượng cao, giá thành phải chăng.

Lời kết

Chia sẻ từ Elmich chi tiết cho bạn đọc cách nấu bún riêu chay đơn giản và phổ biến nhất hiện nay. Từ những nguyên liệu thiên nhiên bạn dễ dàng đem đến cho gia đình món ăn tuyệt vời với hương vị thơm ngon hơn cả bún riêu mặn. Hãy bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay để thưởng thức sự hấp dẫn của món ăn.

 

Bài viết liên quan:

Xôi xoài Thái Lan - Món tráng miệng ngọt ngào và tinh tế

Xôi xoài Thái Lan – sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thơm của xoài chín, độ dẻo của xôi và sự béo ngậy từ nước cốt dừa – là món tráng miệng nổi tiếng của xứ sở chùa Vàng. Dù có vẻ ngoài đơn giản, nhưng xôi xoài mang đến một trải nghiệm ẩm thực tinh tế, hòa quyện giữa các hương vị tự nhiên, hấp dẫn. Hãy cùng Elmich khám phá cách làm món xôi xoài thơm ngon này tại nhà với các bước đơn giản và dễ thực hiện.   Nguyên liệu cần chuẩn bị: Phần xôi: 200g gạo nếp...

Cách chiên phồng tôm bằng nồi chiên không dầu nhanh chóng, tiện lợi cho mùa hè nóng nực

Bánh phồng tôm là một món ăn vặt được nhiều người yêu thích, nhất là trẻ nhỏ vì độ giòn, thơm đặc biệt của bánh. Tuy nhiên, chiên bánh bằng dầu ăn thông thường vừa khiến bánh bị dính dầu, lại khiến người nội trợ mệt mỏi vì phải đứng trong bếp quá lâu. Chiên phồng tôm bằng nồi chiên không dầu chính là phương pháp giúp người nội trợ tiết kiệm thời gian, sức lực khi chế biến món ăn này. Chuẩn bị nguyên liệu làm Bánh phồng tôm bằng nồi chiên không dầu: - Bánh phồng tôm - Dầu ăn - Nồi...

Cách làm phở bò truyền thống - tinh hoa ẩm thực Việt Nam

Phở bò – Món ăn không chỉ là niềm tự hào của ẩm thực Việt Nam mà còn là biểu tượng văn hóa được cả thế giới biết đến. Từng sợi phở mềm mịn hòa quyện cùng nước dùng trong veo, ngọt thanh từ xương bò, cộng thêm vị thơm bùi của thịt bò tái chín, tất cả tạo nên một hương vị đặc trưng khó quên. Trong dịp Quốc khánh 2/9 này, còn gì tuyệt vời hơn khi tự tay nấu một nồi phở bò truyền thống để cùng gia đình thưởng thức, cảm nhận sự đậm đà và tinh...

Cách bảo quản thực phẩm trong những chuyến đi dã ngoại cuối tuần

Dã ngoại cuối tuần là thời gian lý tưởng để tận hưởng thiên nhiên và cùng gia đình, bạn bè thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, việc bảo quản thực phẩm trong suốt chuyến đi là điều cần thiết để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và giữ cho thức ăn luôn tươi ngon. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bảo quản thực phẩm hiệu quả. 1. Chia thực phẩm vào túi hoặc hộp khô Sơ chế và chế biến trước một số món ăn như thịt nướng, salad, hay trái cây để tiết kiệm thời...

Chè Lod Chong Singapore mát lạnh - Món ngon giải nhiệt ngày hè

Chè Lod Chong Singapore là một món tráng miệng mát lạnh, giải nhiệt rất được ưa chuộng trong những ngày hè oi bức. Món chè này có xuất xứ từ Thái Lan và thường được gọi với cái tên Lod Chong, nhưng lại phổ biến với tên gọi “Lod Chong Singapore” khi được du nhập vào Việt Nam. Lod Chong có nghĩa là những sợi bột xanh lá dứa, được kết hợp cùng nước cốt dừa béo ngậy và đá lạnh, tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng. Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bột năng: 100g Lá dứa: 4-5 lá Nước cốt dừa:...

Cách làm xôi cốm hạt sen dẻo thơm ngọt bùi đón thu sang

Mỗi khi gió thu khe khẽ luồn qua từng con phố, Hà Nội lại bừng lên trong hương thơm ngào ngạt của cốm và hạt sen. Trong khoảnh khắc ấy, chẳng ai có thể cưỡng lại được sức hấp dẫn của món xôi cốm hạt sen - một đặc sản đậm chất Hà Nội, một bản giao hưởng của đất trời và con người thủ đô. Nguyên liệu: Cốm Đậu xanh Hạt sen Dừa sợi Nước cốt dừa Lá dứa Đường Muối Cách thực hiện Bước 1: Chọn và sơ chế nguyên liệu: Cốm tươi – những hạt cốm xanh mướt, mềm mại như những giọt sương mai đọng trên lá non,...

Chiên xào dễ dàng, sáng tạo đủ món với bộ nồi dã ngoại 3 chiếc Elmich EL-0264

Tạm gác lại ồn ào nơi thành phố náo nhiệt, một chuyến dã ngoại tận hưởng không gian không gian thiên nhiên trong lành cùng những món ăn ngon bên người thân, bạn bè giúp bạn tái tạo năng lượng, "chữa lành" sau bộn bề cuộc sống. Một bộ nồi, cả nhà thoải mái tận hưởng những món ăn ngon: Món Mỳ Ý sốt bò hầm Sợi mỳ ý dai mềm kết hợp với nước sốt cà chua đậm đà, thêm chút húng quế tươi và phô mai parmesan.  Món hải sản hấp sả thơm ngon Là lựa chọn hoàn hảo cho những chuyến dã...

Samgyetang – Bí quyết chế biến gà tần sâm giải nhiệt mùa hè

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa bổ dưỡng vừa giải nhiệt cho những ngày hè nóng bức, thì Samgyetang (Gà Tần Sâm) chính là lựa chọn hoàn hảo. Được mệnh danh là "món ăn của sức khỏe" tại Hàn Quốc, Samgyetang không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.   Samgyetang có nguồn gốc từ Hàn Quốc, thường được thưởng thức vào những ngày hè oi bức. Theo y học cổ truyền, nhân sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và giải...

Cách làm tôm chiên tỏi giòn rụm thơm ngon ngay tại nhà

Các món ăn chế biến từ tôm hẳn đã rất quen thuộc với gia đình bạn, nhưng món tôm chiên tỏi cay thơm ngon, giòn rụm thì không phải ai cũng biết cách làm. Tôm được tẩm ướp gia vị, chiên lên giòn rụm và thơm phức hương tỏi cay nồng. Đặc biệt, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian và công sức với cách làm tôm chiên tỏi để có một món ăn ngon từ tôm cực hấp dẫn cho bữa cơm gia đình.  Nguyên liệu để làm tôm chiên tỏi  Tôm  Dầu ô liu  Tỏi (khoảng 3 tép tỏi)  Ớt bột  Muối  Rau mùi...
Bản quyền thuộc về ELMICH.
Lên đầu trang