Học cách nấu nước lá đinh lăng chữa bệnh tại nhà

Nước lá đinh lăng được nhiều người tin tưởng, sử dụng để chăm sóc cơ thể. Và bạn biết không, bạn hoàn toàn có thể nấu loại nước này tại nhà đấy.

Nước lá đinh lăng hàng  ngày sẽ làm cơ thể khỏe hơn, có những thay đổi rõ rệt. Điều này đã được nhắc đến từ lâu trong đông y. Và các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng củng cố thêm điều đó. 

Trong bài viết này, Elmich sẽ giúp bạn tìm hiểu về cách tự nấu nước đinh lăng để sử dụng. Cùng xem để chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn nhé.

Tìm hiểu về tác dụng của nước lá đinh lăng đối với cơ thể

Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh – chuyên khoa Nội tổng quát cho biết:

Nước lá cây đinh lăng có chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Nổi bật phải kể tới lysine, glucozit, methionine, vitamin C, vitamin B1 - B2, vitamin B6... Khi sử dụng, nó mang lại những tác động tích cực cho cơ thể người dùng.

Trong lá đinh lăng chứa rất nhiều chất tốt cho sức khỏe

Nếu bạn sử dụng nước lá đinh lăng đúng cách, bạn có thể nhận thấy những thay đổi sau của cơ thể:

  • Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng chân tay tê bì, đau mỏi lưng.
  • Làm giảm tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ con để các bé ngủ ngon hơn.
  • Hỗ trợ điều trị các chứng mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc về đêm.
  • Điều trị tình trạng ho dai dẳng, đã sử dụng kháng sinh không khỏi do thời tiết.
  • Giúp lợi sữa, chống tắc tia sữa.
  • Giải độc cơ thể, giải độc gan.
  • Lợi tiểu, làm giảm các triệu cảm sốt.
  • Bồi bổ cơ thể cho sản phụ trước và sau khi sinh con.
  • Điều trị dị ứng thời tiết, mẩn ngứa, mề đay, các triệu chứng ngứa ngoài da.
  • Trị mụn, làm trắng da nhanh hơn nhiều.
  • Chữa co giật ở trẻ em.

Uống nước lá đinh lăng đều đặn mỗi ngày mang tới nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể

Chính vì những công dụng này, nước lá đinh lăng trở thành bài thuốc tuyệt vời cho cơ thể. Không chỉ người trưởng thành, ngay cả trẻ em hay sản phụ, phụ nữ mang thai đều có thể dùng lá đinh lăng uống hàng ngày để cải thiện tình trạng cơ thể.

Cách nấu nước lá đinh lăng tại nhà đơn giản cho bạn

Để nấu loại nước này, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn đơn giản dưới đây. Cùng xem nhé.

Cách 1:

Bước 1: Chuẩn bị đinh lăng 

Bạn cần nhặt lá đinh lăng tươi, sạch cho cách nấu nước này

Bạn chuẩn bị 200 gam lá đinh lăng tươi. Nên chọn những lá có màu xanh đậm nhưng không có đốm đen, dấu vết cháy hay ngả vàng. Đây là những loại lá đủ già để có nhiều dưỡng chất nhất nhưng không quá già gây mùi khó chịu trong nước uống.

Sau khi đã chuẩn bị đủ lá, bạn nhắt đi những góc lá xấu, cháy. Sau đó rửa thật sạch lá, để lá đinh lăng trong rổ cho ráo nước hoàn toàn.

>>> Mách bạn cách nấu xôi gấc tuyệt ngon cho những ngày lễ Tết.

Bước 2: Cho lá đinh lăng vào nấu

Nấu kỹ lá đinh lăng với nước để có nước uống

Bạn cho lá đinh lăng đã rửa sạch vào trong ấm với khoảng 2 lít nước. Sau đó đậy nắp đun đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa đun thêm 15 phút nữa.

Dùng rổ, lọc lá đinh lăng và gạn lấy nước trong. Bạn có thể uống nước lá đinh lăng ngay khi còn nóng.

Trong trường hợp không thích uống đồ nóng, bạn có thể để nguội rồi uống.

Nước lá đinh lăng uống nóng hay nguội đều được

Nước đinh lăng không uống hết, hãy cho vào bình và bảo quản. Bạn có thể dùng hết nước trong một ngày thay cho nước lọc.

>>> 2 cách làm cá hường chiên sả siêu đơn giản.

Cách 2: Nấu lá đinh lăng với các nguyên liệu chữa mất ngủ

Nếu bạn đang phải chống chọi với chứng khó ngủ, mất ngủ, hãy thử cách nấu lá đinh lăng này. Cùng xem nhé:

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Tâm sen kết hợp với lá đinh lăng và một vài vị thuốc khác sẽ giúp trị mất ngủ rất tốt

  • 20 gam lá tang diệp
  • 50 gam lá đinh lăng
  • 20 gam lá vông
  • 12 gam tâm sen
  • 16 gam liên nhục

Bước 2: Tiến hành nấu nước lá đinh lăng

Sau khi chuẩn bị đầy đủ, bạn rửa sạch tất cả các nguyên liệu qua nước lạnh. Sau đó để trong rổ khoảng 10 phút cho ráo nước hoàn toàn.

Cho tất cả nguyên liệu vào trong ấm, thêm 400ml và sắc trên lửa vừa. Đến khi nước rút còn khoảng 200ml là được. Chia thành 2 bát thuốc uống trong ngày.

Bài thuốc này không dùng với trẻ em dưới 16 tuổi và người lớn bị đau dạ dày. 

>>> 2 công thức nấu xôi gà cực đỉnh cho bạn.

Cách 3: Hướng dẫn nấu nước lá đinh lăng trị dị ứng

Do điều kiện thời tiết khắc nghiệt và môi trường Việt Nam ô nhiễm, các căn bệnh dị ứng, mẩn ngứa ngày càng tăng lên. Nếu bạn có vấn đề với tình trạng mẩn ngứa da thường xuyên, hãy thử bài thuốc dưới đây nhé.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Rễ và cành cây đinh lăng cũng chứa nhiều chất tốt cho cơ thể

  • 400 gam lá đinh lăng tươi
  • 100 gam rễ cây đinh lăng tươi hoặc 40 gam rễ đinh lăng khô
  • Cành đinh lăng: 10 gam
  • Nghệ vàng: 80 gam

>>> Bạn có thể đun nước lá đinh lăng bằng ấm đun hoặc bằng nồi inox

Bước 2: Tiến hành nấu nước lá đinh lăng

Các nguyên liệu trên, bạn cho tất cả vào ngâm nước khoảng 5 phút. Sau đó rửa lại nhiều lần với nước để loại bỏ hết bụi bẩn bám trên lá hay rễ cây.

Trước khi nấu nước, nên chú ý rửa lá đinh lăng và các nguyên liệu thật kỹ nhé

Trong một ấm lớn, bạn cho 2 lít nước vào và đun sôi. Khi nước vừa sôi, cho tất cả nguyên liệu đã rửa vào nồi. Đun đến khi sôi lại thì hạ nhỏ lửa, đun khoảng 30 phút nữa với mức lửa nhỏ nhất là được.

>>> Xem ngay bình giữ nhiệt Elmich - Bảo quản nước lá đinh lăng cả ngày

Lưu ý quan trọng khi sử dụng nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng cần được cân nhắc khi sử dụng cho những người mắc các bệnh về gan nặng

Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước lá đinh lăng

Khi nấu nước lá đinh lăng, bạn nên chú ý rằng nó không tốt cho những người bị bệnh gan. Với phụ nữ mang thai và cho con bú, đinh lăng chỉ nên sử dụng hàm lượng ít, không quá 10 gam lá khô, 40 gam lá tươi mỗi ngày. Trong trường hợp muốn sử dụng nhiều hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.

Hy vọng bài viết này giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe. Đừng quên sử dụng nước lá đinh lăng đúng cách để mang lại nhiều lợi ích nhất nhé.

Bài viết liên quan:

Cách Làm Thịt Heo Quay Sốt Mắm Tỏi Ớt Bằng Nồi Chiên Không Dầu Elmich

Trong bữa tiệc gia đình hay những dịp tụ tập bạn bè, món ba rọi nướng sốt mắm tỏi ớt luôn là lựa chọn hấp dẫn bởi vị béo ngậy của thịt ba rọi kết hợp với hương vị đậm đà của nước sốt chua ngọt, cay nồng. Sử dụng nồi chiên không dầu Elmich không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn đảm bảo món ăn được chín vàng, giòn rụm mà không cần dùng nhiều dầu mỡ. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để bạn có thể tự tay chế biến món ăn hấp dẫn...

Các loại quả cấp ẩm cho da vào mùa đông: Bí quyết đẹp da, khỏe người cùng Elmich

Mùa đông không chỉ khiến làn da bạn trở nên khô ráp mà còn làm cơ thể dễ bị thiếu nước, suy giảm sức đề kháng. Để giải quyết vấn đề này, việc bổ sung các loại quả giàu nước, vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống là giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu các loại trái cây "thần thánh" giúp cấp ẩm cho da trong mùa đông, đồng thời tận dụng các thiết bị nhà bếp thông minh của Elmich để chế biến chúng một cách nhanh chóng và tiện lợi. 1. Dưa...

Cá hồi áp chảo Olive và thảo mộc – Vị ngon chuẩn Địa Trung Hải

Hương vị Địa Trung Hải không chỉ nổi tiếng lành mạnh mà còn vô cùng tinh tế và phong phú. Cá hồi áp chảo dầu olive và thảo mộc là một minh chứng hoàn hảo cho điều đó. Món cá hồi tươi ngon này, tẩm ướp bằng thảo mộc thơm ngon và dầu olive giàu dưỡng chất, không những thỏa mãn vị giác mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: - 2 miếng cá hồi (khoảng 300g mỗi miếng) - 2 quả chanh vàng - 1 thìa canh mật ong - 10 quả olive xanh, thái nhỏ - 1 nắm...

Ẩm thực Ý: Tinh hoa vùng biển Địa Trung Hải

Ẩm thực Ý, với sự kết hợp tinh tế giữa hương vị và nguyên liệu tươi ngon, đã trở thành biểu tượng của vùng biển Địa Trung Hải. Sự đa dạng và phong phú trong các món ăn không chỉ phản ánh văn hóa mà còn thể hiện lối sống lành mạnh của người dân nơi đây.  1. Đặc trưng của ẩm thực Ý  Ẩm thực Ý nổi bật với việc sử dụng các nguyên liệu tươi mới, đặc biệt là từ vùng biển Địa Trung Hải. Các thành phần chính thường bao gồm cà chua, dầu ô-liu, rau xanh và ngũ...

Cách nấu chè sen nấm tuyết chuẩn vị Đài Loan cực đơn giản tại nhà

Chè sen nấm tuyết là một món chè thanh mát, dễ làm, và giàu dinh dưỡng. Đây là món ăn tuyệt vời để giải nhiệt và bồi bổ sức khỏe, đặc biệt thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách làm chè sen nấm tuyết theo đúng phong cách Đài Loan ngay tại nhà. 1. Nguyên liệu cần chuẩn bị Hạt sen tươi: 100g Nấm tuyết khô: 10-15g Táo đỏ khô: 8-10 quả Kỷ tử: 1 thìa cà phê Đường phèn: 100g (tùy khẩu vị) Nước sạch: 1-1.5 lít 2. Cách sơ chế nguyên liệu Hạt sen: Rửa sạch,...

Mì Ý sốt Pesto Olive - Hương vị Địa Trung Hải tinh tế

Khi hương vị Địa Trung Hải giao thoa cùng nghệ thuật ẩm thực Ý, món Mì Ý Sốt Pesto Olive chính là tuyệt phẩm mà bạn không thể bỏ qua. Món ăn này hội tụ sự tinh tế của dầu olive nguyên chất, vị thơm ngọt của nấm hương và húng quế tươi, cùng với vẻ ngoài bắt mắt của phô mai Parmesan bào mỏng, tất cả tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần tạo nên một hương vị nhẹ nhàng nhưng cũng đầy đủ độ đậm đà, phản...

Cách chưng yến mật ong táo đỏ bổ dưỡng, dễ làm nhất

Yến sào chưng mật ong táo đỏ là món ăn bổ dưỡng, dễ làm, kết hợp hương vị ngọt thanh của mật ong và táo đỏ với sự mềm mịn của yến sào. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách chưng yến mật ong táo đỏ tại nhà.  Nguyên liệu chuẩn bị  Tổ yến tinh chế: 5–10 gram  Mật ong nguyên chất: 2 thìa canh  Táo đỏ khô: 5–7 quả  Gừng tươi: vài lát mỏng  Nước sạch: khoảng 300ml  Hướng dẫn chi tiết cách chưng yến mật ong táo...

Top 10 loại trái cây cấp ẩm cho da vào mùa đông, tốt cho sức khỏe

Mùa đông với khí hậu khô hanh dễ khiến da mất độ ẩm, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Để duy trì làn da mịn màng, tươi tắn và khỏe mạnh, việc bổ sung các loại quả giàu dưỡng chất là rất quan trọng. Cùng tìm hiểu 10 loại trái cây giúp cấp ẩm hiệu quả cho da vào mùa đông dưới đây, giúp bạn vừa có làn da mượt mà, vừa bảo vệ sức khỏe từ bên trong. Dưa leo: Tươi mát và cấp nước tuyệt vời Dưa leo là loại trái cây có hàm lượng nước rất cao,...

5 loại nước tăng cường sức đề kháng hiệu quả trong thời điểm giao mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể thường dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường, dễ gặp tình trạng mệt mỏi, cảm cúm hay suy giảm miễn dịch. Để bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, bổ sung những loại nước uống giàu dinh dưỡng là giải pháp đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là 5 loại nước giúp tăng sức đề kháng mà bạn nên bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày. Nước chanh mật ong ấm Nước chanh mật ong ấm là lựa chọn lý tưởng để giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc...
Bản quyền thuộc về ELMICH.
Lên đầu trang
Danh mục BST Olive BST Olive Showroom Giỏ hàng