Cách làm nước ép chuối mix siêu ngon và bổ dưỡng tại nhà

Người đăng: Admin

Nước ép chuối bổ dưỡng, mát lạnh với công thức đơn giản, dễ dàng thực hiện là một trong những điều được nhiều người quan tâm. Nếu bạn muốn tìm hiểu bí quyết chế biến đồ uống bổ dưỡng này, mời các bạn cùng Elmich tìm hiểu thêm qua bài chia sẻ sau đây nhé.

Cách làm nước ép chuối mix dứa

Nước ép chuối mix dứa hỗ trợ người dùng giảm cân, ngăn được sự tích lũy chất béo dư thừa trong cơ thể. Không những vậy còn giúp các bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn với vị thanh mát của chuối cùng vị ngọt của dứa hoà quyện thật hấp dẫn. Cùng tìm hiểu cách làm ngay dưới đây nha!

Nguyên liệu

Nguyên liệu làm nước ép chuối mix dứa mà chúng ta cần chuẩn bị như sau:

1 quả dứa.
2 quả chuối.
2 thìa cà phê mật ong.
½ nước cốt chanh.
Đá lạnh.

Cách làm nước ép

Bước 1: Cắt chuối và dứa làm từng lát nhỏ. Lưu ý nên loại bỏ cùi dứa.
Bước 2: Sử dụng máy ép chậm để tiến hành ép dứa trước, sau đấy mới bỏ chuối vô ép tiếp. Sở dĩ nên sử dụng dứa để ép trước là bởi vì hàm lượng nước trong dứa cao hơn gấp đôi so với chuối nên thuận tiện trong quá trình ép hơn.
Bước 3: Cuối cùng bỏ mật ong cùng nước cốt chanh vào khuấy đều lên. Thêm một chút đá lạnh làm ly nước ép trở nên mát hơn.

Nước ép chuối mix dứa là thức uống bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân cho người dùng

Cách làm nước ép chuối mix cam

Cam và chuối mix với nhau sẽ tạo thành thức uống thanh nhiệt cơ thể, giàu Vitamin C cùng chất xơ. Bên cạnh đó, còn hỗ trợ người dùng tăng cường sức đề kháng. Công thức chi tiết như sau:

Nguyên liệu

1 quả cam vắt lấy nước.
2 trái chuối.
2 muỗng cà phê mật ong.
Đá lạnh.

Cách làm nước ép

Bước 1: Bóc vỏ cam và thái làm từng lát, chuối thì lột vỏ và bổ đôi.
Bước 2: Tiếp tục cho cam và chuối vô khuôn ép để lấy nước cốt.
Bước 3: Cho ít đá vào ly và đổ nước ép vào là xong. Để tăng cường hương vị, bạn hãy sử dụng thêm nước cốt chanh.

Nước ép chuối mix cam giúp tăng sức đề kháng để kể cho người dùng

Cách làm nước ép chuối mix cà chua

Nước ép mix chuối cùng cà chua không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn thanh mát thơm ngon. Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu

1 trái cà chua.
2 quả chuối.
ít lá bạc hà.
½ nước cốt chanh.
Đá lạnh.

Cách làm nước ép

Bước 1: Cắt chuối và cà chua thành từng lát vừa phải.
Bước 2: Nếu như dùng cà chua organic bạn thì có thể bóc vỏ và đem ép nước cùng với chuối luôn. Còn nếu như dùng cà chua hữu cơ thì bạn nên luộc qua nguyên trái, gọt vỏ xong mới ép nước cùng với chuối.
Bước 3: Dùng máy ép trái cây để ép cà chua trước tiên, sau đấy mới bỏ chuối vô ép cùng. Việc dùng máy ép trái cây sẽ giữ được hàm lượng vitamin trong chuối cao hơn 6 lần và lượng nước ép cũng sẽ tăng gấp đôi.
Bước 4: Cuối cùng bỏ đá vào sau cùng và ít lá bạc hà để tạo thêm sự thanh mát cho cốc nước ép.

Nước ép chuối mix cà chua mang lại hương vị thơm ngon mới lạ

Cách làm nước ép chuối mix cà rốt

Nước uống chế biến từ cà rốt và chuối sẽ chứa giàu chất xơ và thúc đẩy quá trình bài tiết cholesterol, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ việc giảm cân. Bên cạnh đó từ loại nước này có lượng vitamin nhóm B phong phú góp phần thúc đẩy quá trình phân giải lipid và protein giúp tăng cường cơ bắp.

>>>Xem thêm:

Nguyên liệu

1 củ cà rốt.
2 trái chuối.
1 muỗng cà phê mật ong.
Đá lạnh.

Cách làm nước ép

Bước 1: Cắt chuối và cà rốt làm từng lát nhỏ.
Bước 2: Sử dụng máy ép chậm để ép cà rốt trước tiên, sau đấy mới bỏ chuối vô ép cùng. Khác với sinh tố, nước ép sẽ loại bỏ chất xơ và bã vì thế dễ dàng uống hơn rất nhiều.
Bước 3: Cuối cùng thêm đá lạnh vào sau cùng nhằm thêm sự ngon miệng cho cốc nước ép hơn. Để tăng hương vị, bạn hãy cho thêm nước cốt chanh cùng mật ong nguyên chất. Như vậy là xong bước làm nước ép mix chuối và cà rốt.

Nước ép chuối mix cà rốt cung cấp nhiều chất xơ tốt cho người dùng

Cách làm nước ép chuối mix táo

Táo được xem là một trong số thực phẩm vàng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, phong phú với chất pectin, vitamin C cùng carotenoid – chất kháng oxy hóa. Sự phối hợp tuyệt vời táo với chuối sẽ tạo thành đồ uống thơm mát vừa hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch vừa giúp giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu

2 quả chuối.
1 quả táo.
½ nước cốt chanh.
1 thìa mật ong.
Đá lạnh.
Lá bạc hà.

Cách làm nước ép

Bước 1: Gọt táo và ngâm 10p trong nước muối, điều này giúp nước ép táo không còn chát.
Bước 2: Cắt chuối cùng táo thành lát nhỏ.
Bước 3: Sử dụng máy ép trái cây để ép táo trước tiên, sau đấy mới thêm chuối vào ép chung.
Bước 4: Cuối cùng thêm đá lạnh vào sau cùng nhằm thêm phần mát lạnh cho cốc nước hơn. Để tăng hương vị, bạn hãy cho vào thêm xíu nước cốt chanh cùng mật ong vừa phải theo khẩu vị nhé.

Nước ép chuối mix táo chứa nhiều chất kháng oxy hóa cùng carotenoid

Nước ép chuối và táo chứa nhiều chất kháng oxy hóa cùng carotenoid

Lời kết

Trên đây là tất tần tật các công thức làm nước ép chuối mix siêu đơn giản và thơm ngon tại nhà. Hy vọng qua chia sẻ trên của elmich sẽ giúp bạn tích lũy thêm nhiều công thức nước ép mới và thực hiện thành công ngay tại nhà nhé.

Trải nghiệm sản phẩm Elmich tại cửa hàng

Hàng nghìn sản phẩm gia dụng và đồ bếp cao cấp đang chờ đón bạn. Ghé thăm cửa hàng Elmich gần nhất ngay hôm nay!

Tìm cửa hàng gần nhất

Chống dính Ceramic Thế hệ 5 – CeraTitan™ độc quyền của Elmich!

Trong chiến lược phát triển sản phẩm gia dụng cao cấp, Elmich không tiếp cận lớp phủ chống dính như một tính năng đơn lẻ, mà xem đây là nền tảng quyết định toàn bộ trải nghiệm nấu nướng. CeraTitan™ vì thế được định vị như một công nghệ vật liệu cốt lõi – nơi hiệu năng, độ bền và tiêu chuẩn an toàn được đồng thời tối ưu, thay vì phải đánh đổi. Đi sâu vào bản chất, CeraTitan™ là sự tái cấu trúc toàn diện của ceramic truyền thống. Thông qua công nghệ gia cường đa lớp kết hợp...

PFAS Là Gì? Tại Sao Nồi Chảo Cần Đạt Chứng Nhận PFAS-Free?

Khi bước vào bếp để chuẩn bị bữa ăn cho gia đình, điều gì làm bạn quan tâm nhất? Chắc hẳn bên cạnh độ ngon của món ăn, sự an toàn luôn được đặt lên hàng đầu. Hầu hết chúng ta đều chú ý đến việc chọn thực phẩm sạch, rau củ hữu cơ, nhưng lại vô tình bỏ qua một yếu tố cực kỳ quan trọng: chiếc chảo chống dính bạn đang dùng hàng ngày. Gần đây, cụm từ chứng nhận PFAS-Free hay "không chứa PFAS" đang trở thành tiêu chuẩn vàng khi chọn mua đồ gia dụng cao cấp....

Nên Mua Chảo Chống Dính Hay Chảo Inox?

Bước vào bếp, một trong những câu hỏi khiến nhiều chị em đau đầu nhất là nên mua chảo chống dính hay chảo inox. Mỗi loại chảo đều có những thế mạnh riêng, phục vụ cho những món ăn và phong cách nấu nướng khác nhau. Có người thích sự tiện lợi, nhanh gọn của chảo chống dính, lại có người mê mẩn độ bền bỉ, sáng bóng của chảo inox. Vậy đâu mới là chân ái cho căn bếp nhà bạn? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng phân tích ưu, nhược điểm của từng dòng chảo, từ đó...

Giải Đáp: Nồi Chảo Ceramic Có Dùng Được Cho Bếp Từ Không?

Nồi chảo ceramic được yêu thích nhờ khả năng chống dính an toàn và thiết kế hiện đại. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nồi chảo ceramic dùng bếp từ được không và làm sao để kiểm tra khả năng tương thích. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách nhận biết, ưu nhược điểm và kinh nghiệm chọn nồi chảo ceramic phù hợp cho bếp từ trong bài viết dưới đây.

Vì Sao Chảo Ceramic Bị Dính? Mẹo Giữ Lớp Chống Dính Ceramic Bền Lâu

Dù được đánh giá cao về khả năng chống dính an toàn, nhiều người vẫn gặp tình trạng chảo ceramic bị dính sau một thời gian nấu nướng. Nguyên nhân có thể đến từ thói quen sử dụng sai cách hoặc bảo quản chưa đúng. Cùng Elmich tìm hiểu vì sao chảo ceramic bị dính và khám phá các mẹo đơn giản giúp duy trì độ chống dính bền đẹp theo thời gian.

TOP 03 TRỢ THỦ CHUẨN ÂU – CHIA SẺ VIỆC BẾP, TẶNG MẸ THẢNH THƠI

Con lớn lên bằng những bữa cơm nóng hổi, bằng sự chỉn chu trong từng nếp áo, và bằng cả sự hy sinh thầm lặng của mẹ mà đôi khi con coi đó là điều hiển nhiên. Mà quên mất rằng mẹ xứng đáng có nhiều thời gian hơn cho bản thân, cho những sở thích riêng và cho những người mẹ yêu thương, thay vì chỉ tất bật với căn bếp. Nhân ngày của mẹ năm nay hãy dành cho mẹ những trợ thủ thông minh từ Elmich để việc nội trợ nhẹ nhàng hơn mỗi ngày: 1. Bộ nồi Elmich...

NHỮNG KHÁCH HÀNG ĐẦU TIÊN SỞ HỮU CHẢO CERAMIC Elmich CeraTitan 99K!

Những đơn hàng đầu tiên đã “chốt deal” thành công, những chiếc chảo Ceramic CeraTitan 99K đã chính thức về tay khách hàng – và hơn hết, đó là những nụ cười hài lòng tại showroom. Elmich xin gửi lời cảm ơn chân thành tới những khách hàng đầu tiên đã nhanh tay tham gia chương trình và trở thành những người tiên phong trải nghiệm ưu đãi đặc biệt này. Đây không chỉ là một chương trình khuyến mãi, mà còn là lời tri ân dành cho sự tin tưởng và đồng hành của khách hàng trong hành trình...

Từ chuẩn Âu đến chuẩn sống xanh: Hành trình 15 năm của Elmich tại Việt Nam

Trong một thế giới không ngừng thay đổi, nơi con người ngày càng quan tâm hơn đến sức khỏe và môi trường sống, câu hỏi không còn là “chúng ta sống thế nào?” mà là “chúng ta đang sống có tốt cho chính mình và tương lai hay không?” Với Elmich, hành trình 15 năm tại Việt Nam không đơn thuần là sự phát triển của một thương hiệu gia dụng. Đó là hành trình theo đuổi một chuẩn mực sống, nơi căn bếp không chỉ là nơi nấu ăn, mà trở thành điểm khởi đầu cho một cách sống tốt...

Velikonoce – Lễ Phục Sinh ở Séc và ý nghĩa của sự tái sinh

Khi mùa đông dần lùi lại phía sau, những tia nắng đầu xuân bắt đầu chạm vào mái ngói cổ kính, những chồi non đầu tiên khẽ bật lên trên cành cây khô cằn, cũng là lúc Cộng hòa Séc bước vào một trong những dịp lễ đẹp và giàu ý nghĩa nhất trong năm: Velikonoce – Lễ Phục Sinh. Đây không chỉ là một ngày lễ quan trọng trong đời sống tôn giáo của người châu Âu, mà còn là biểu tượng của sự tái sinh, niềm hy vọng và những khởi đầu mới. Với người Séc, Velikonoce không đơn...