4 thực phẩm mẹ bầu cần tránh để thai nhi khỏe mạnh
10/09/2024
Khi mang thai, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế ăn để bảo đảm sức khỏe cho cả mẹ và bé.
1. Thực phẩm chứa nhiều caffeine
Caffeine có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và tăng nguy cơ sinh non. Mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ cà phê, trà, và các loại đồ uống chứa caffeine khác. Nếu có, hãy giữ lượng caffeine dưới 200 mg mỗi ngày.
2. Thực phẩm chứa nhiều đường và tinh...
Danh mục Hot
