Học 8 cách làm sinh tố chuối thơm ngon, tiết kiệm tại nhà

Nếu bạn muốn tìm một món ăn vặt thơm ngon, không gây béo, hãy thử học làm sinh tố chuối. Với vị ngọt tự nhiên, nó sẽ giúp bạn đẩy nhanh cơn đói và thay thế một bữa ăn phụ trong ngày. Dưới đây, hãy cùng Elmich tìm hiểu những cách làm sinh tố chuối thơm ngon, hấp dẫn nhất nhé.

Sinh tố chuối cafe

Sự kết hợp giữa chuối chín và cà phê tạo nên một ly sinh tố độc đáo, vừa ngọt dịu vừa có chút đắng nhẹ từ cà phê. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn khởi đầu ngày mới một cách tỉnh táo và đầy năng lượng.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 hộp sữa chua
• 2 quả chuối chín
• 1 thìa canh sữa đặc
• 100 gam lạc rang
• 10 ml mật ong
• 1 thìa canh bơ lạc
• 2 thìa cafe pha phin
• 1 chút đá viên

Cách làm

Chuối bạn bóc vỏ, cắt thành từng khúc ngắn. Sau đó cho chuối và tất cả các nguyên liệu kể trên vào trong máy xay sinh tố. Bạn bấm nút xay ở tốc độ cao, sau đó xay đều nguyên liệu trong vòng 3 phút. Cuối cùng, đổ sinh tố vào từng ly và uống ngay là được.

Sinh tố bơ chuối

Bơ béo ngậy kết hợp với chuối ngọt dịu tạo nên món sinh tố sánh mịn, cực kỳ tốt cho làn da và hệ tiêu hóa. Món này phù hợp cho cả người ăn kiêng lẫn người muốn bổ sung năng lượng sau khi tập luyện.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả chuối chín
• 1 quả bơ chín tới
• 2 thìa sữa đặc
• 2 thìa sữa tươi
• Đá viên

Cách thực hiện

Bạn bóc vỏ chuối, bơ, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ. Cho vào trong máy xay sinh tố, thêm sữa đặc, sữa tươi và đá viên rồi xay thật nhuyễn bằng máy với tốc độ cao. Sau 3 phút xay, bạn thử xem có đủ ngọt không, nếu không bạn có thể cho thêm đường nhé.

Sinh tố chuối xoài với rau bina

Một ly sinh tố xanh với sự hòa quyện giữa chuối, xoài và rau bina không chỉ giàu vitamin mà còn giúp detox cơ thể hiệu quả. Hương vị ngọt thanh từ xoài và chuối làm dịu đi vị xanh của rau bina, dễ uống hơn bạn tưởng.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả chuối
• 1 quả xoài
• 1 nắm rau bina
• Đường, sữa
• Đá viên

Cách thực hiện

Rau bina bạn nhặt sạch, sau đó rửa thật sạch, để ráo nước. Xoài gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ, chuối lột vỏ cắt thành từng khúc.

Bạn choa xoài, rau bina và chuối, cùng tất cả các nguyên liệu vào máy xay thật nhuyễn. Xay khoảng 2 phút là được, bạn sẽ thấy món sinh tố này có màu xanh rất đẹp mắt đấy.

Sinh tố chuối dứa

Sinh tố chuối dứa là sự kết hợp giữa vị ngọt dịu của chuối và vị chua nhẹ, tươi mát từ dứa. Món này giúp giải nhiệt cực tốt trong những ngày hè nóng bức.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả chuối chín
• 1/4 quả dứa
• 2 thìa canh sữa đặc
• 1 chén sữa tươi
• Đá viên

Cách thực hiện

Dứa bạn gọt sạch vỏ, cắt mắt thật kỹ rồi rửa với nước. Chuối lột bỏ vỏ, cắt thành từng khúc ngắn, dứa cũng cắt tương tự là được.

Bạn cho dứa, chuối cùng các nguyên liệu còn lại ở trên vào trong máy xay. Bật mức độ vừa xay thật nhuyễn, xay trong 3 phút là có thể dùng được ngay.

>> Bạn đã biết cách làm sinh tố bơ thơm ngon như thế nào chưa?

Sinh tố chuối dâu tây

Dâu tây chua nhẹ kết hợp với chuối chín tạo nên ly sinh tố có màu sắc bắt mắt, hương vị hài hòa, dễ uống. Đây là món sinh tố yêu thích của nhiều bạn trẻ và cả trẻ em.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1,5 quả chuối chín
• 7 quả dâu tây
• 2 thìa canh sữa đặc
• 1 chút đá viên
• 1 bát sữa tươi

Cách thực hiện

Để rửa sạch dâu tây, bạn cho dâu vào trong chậu nước. Sau đó dùng một chút muối và bột mì cho chà xát lên bề mặt dâu tây để làm sạch hoàn toàn các bụi bẩn, sạn có trên bề mặt. Rửa kỹ lại với nước lạnh rồi để cho ráo là được.

Cho dâu tây vào trong cối xay, cắt chuối chín đã bóc vỏ vào. Sau đó đổ đá, sữa đặc, sữa tươi và đường vào trong đó, bật nút xay nhuyễn trong 2 phút. Sau đó rót ra từng ly là có thể thưởng thức được ngay.

>> Những công thức làm sinh tố xoài được yêu thích nhất ở quán.

Sinh tố chuối kiwi

Sinh tố chuối kiwi mang đến sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của chuối và vị chua nhẹ, thanh mát từ kiwi. Đây là món sinh tố bổ sung vitamin C lý tưởng cho những ngày cần tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu

• 2 quả chuối chín
• 2 quả kiwi
• 1 hộp sữa chua
• 2 thìa canh đường trắng
• 1 thìa cafe sữa đặc
• 50 ml sữa tươi

Cách thực hiện

Kiwi lột kỹ vỏ, sau đó rửa sạch với nước, cắt thành từng miếng. Chuối lột bỏ vỏ thật sạch, cắt thành từng khúc ngắn.

Cho chuối, kiwi và các nguyên liệu còn lại vào trong máy xay, xay thật nhuyễn trong 3 phút. Sau đó, bạn rót sinh tố ra từng cốc và ăn ngay khi còn mát lạnh nhé.

Sinh tố chuối dưa vàng

Dưa vàng mọng nước kết hợp với chuối tạo nên một ly sinh tố có độ ngọt tự nhiên và hương thơm dịu nhẹ. Thức uống này rất thích hợp cho những ai thích vị ngọt thanh, không quá béo.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 100 gam dưa vàng
• 2 quả chuối chín
• 2 thìa canh sữa đặc
• 50 ml sữa tươi
• 1 bát đá viên

Cách thực hiện

Dưa vàng bạn gọt sạch vỏ, sau đó bỏ ruột, rửa lại với nước sạch rồi cho dưa vào trong máy xay. Chuối bóc vỏ, cắt làm 3 khúc cho vào máy.

Bạn cho toàn bộ nguyên liệu còn lại vào cối, xay thật nhuyễn. Rót ra ly, thêm một vài lát chuối mỏng lên trên mặt cốc sinh tố là có thể dùng được ngay.

>>> Mách bạn những cách làm sinh tố dâu tây thơm ngon, hấp dẫn.

Sinh tố chuối thanh long

Sự kết hợp giữa chuối và thanh long không chỉ giúp đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa mà còn tạo màu sắc hấp dẫn cho ly sinh tố. Bạn có thể dùng thanh long ruột đỏ để có màu tím hồng bắt mắt.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả chuối
• ½ quả thanh long
• 2 thìa canh sữa đặc
• 50 ml sữa tươi
• 1 bát con đá viên

Cách thực hiện

Thanh long bạn lột bỏ vỏ, cắt thành từng miếng để vào trong cối xay. Làm tương tự với chuối, sau đó cho tất cả nguyên liệu còn lại vào trong cối, xay thật nhuyễn. Xay 3 phút đến khi nguyên liệu tạo thành một hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Trên đây, Elmich đã hướng dẫn bạn 8 cách làm sinh tố chuối siêu thơm ngon, hấp dẫn với những công thức đơn giản nhất. Hãy thường xuyên làm những món sinh tố thơm ngon cho gia đình mình thưởng thức mỗi ngày nhé.